to chyba najlepiej zrobisz, jak przejdziesz sie tu, i tu i zobaczysz co Ci sie bardziej podoba, gdzie sie lepiej czujesz i gdzie widzisz większe perspektywy a osiągnięciami trenera nie sugeruj sie za bardzo, bo często jest tak, że ktoś nie jest świetnym fighterem, za to jest rewelacyjnym trenerem i na odwrót sugeruj sie raczej osiągnięciami jego [...]
[...] w postaci ostrych rzutów przedzielonych okresami remisji Ja mam Wzjg wredna choroba bo nieuleczalna , w czasie brania korykosterydów które mają szereg skutków ubocznych jak wrzody żołądka, bezseność podbijają kortzol , nerwowość itd .W zaostrzeniu ,nie ćwicz, bo i tak nie będziesz miał siły bo będziesz latał do kibla czasami 3razy na dobę [...]
[...] je, żeby na nich jeździć a nie podziwiać. Piękno w sztukach walki to płynność, siła i dynamika ruchów - czyli to, co wpływa na skuteczność w walce. Oglądając kata (czy jak je tam kto zwie) nieznanej mi sztuki walki nie wiem, czy wykonujący zachowuje prawidłową sekwencję ruchów itp., ale widzę, czy ruchy mają płynność, siłę, dynamikę... i [...]
Tak jak mowilem wyzej, szukaj pracy w firmach CS....na tej stronce czesto jest duzo ogloszen, ale jest duzo kiepskich ofert gdzie malo placa. Licencja DS wystarczy ci...nic wiecej poki co nie potrzebujesz, wiadomo ze dodatkowo cctv to jakis atut ale....na poczatek to co masz jest ok. Powodzenia !!!!!!!!
[...] sie powstrzymac od przyjecia kultursytycznej pozy . Ostatnio mialem nawet pewien przypal z tym zwiazany. Przegladam sie w lustrze w pokoju i przypinam nogi zeby sprawdzic jak sie maja i pozniej standartowe pozy i tu nagle widze ze z boku z okna w bloku na przeciwko ktos patrzy tak jakby w moje okno. Poczulem sie naprawde zazaenowany na mysl ze [...]
Wolę teraz łykać garść witammin (wit z grupy B są pochodzenia naturalnego), niż na starość łykać garść leków :) Gdyby produkty spożywcze jeszcz były dobrej jakości oraz pozbawione zawartych w nich "trucizn". Jak jestem zdrowy futrować się by zapobiec czemuś, co być może nigdy nie nastąpi? Widziałem już takich co tak mówili i co teraz [...]
Ja też nie choruję i nie biorę 1g wit. C czyli co wyjątek potwierdza regułe? Gdy złapie cie przeziębinie nie trwa 5-6 dni tylko 2-3. Oosby, mające problemy z odpornością (często chorujące)właśnie dzieki wit C wzmacniają się, chorują rzadziej aż jak piszesz nie chorują w cale.
[...] lub na noc, krteatynę raz dziennie po przebudzeniu na czczo lub po treningu. Po treningu wszystko co zapodasz super się wchłania, ale kretka rano jest skuteczna, więc jak masz zjeść sporo rzeczy na raz to możesz śmiało ją przyjąć po przebudzeniu (dokup glukozy do popicia z wodą). BCAA przed wyjściem z domu na trening. Dawki zgodnie z [...]
[...] Z tego co tu czytam wynika, że koleś nigdy cię nie uderzył (ani nie próbował tego zrobić), nigdy cię nie okradł (ani nie próbował tego zrobić). Gościu jedynie opowiada jakieś głupoty (inna sprawa że nie wiemy jakie). Nie znam Cię i być może źle Cię oceniam - wtedy sorki, ale ja wiem że goście po siłowni i jeszcze w młodym wieku często robią [...]
[...] Idąc dalej za twoją słownikową definicją jedynym realnym stylem jest zwykła burda na ulicy, walki bez zasad ( no i jeszcze Kosolokaikan). Bo w kazdym ze stylów obowiązują jakies zasady (w KT no-kontakt, w kyoku - knockdown, a w np. jednej z odmian kung-fu semi-kontakt). Walka realna jest np. na ulicach Wrocka kiedy banda po***ów (przepraszam [...]
[...] na wzmacnianie piszczeli-masakra!!! lowkiki na worki, na tarcze albo kosc na kosc w ilosciach... wystarczajacych czasem caly trening walki pam(zwarcie) -kark puchnie jak u swini to tak w skrocie! dodam jeszcze dosc istotny szczegol ze u k.o.wala nie trenuje juz 2 lata ale wczesniej trenowalem ponad 2lata i tak wtedy wygladaly treningi ps. [...]
[...] i to jest wysoce anaboliczne i umiarkowanie androgenic ( mniej niż 1-próba). Kiedy czy porównany ustnie zarządzony methyltestosterone, metyl 1-próba jest 910-1600% jako anaboliczny i 100-220% jako androgenic. Boczny skutki meldowany przez prawo użytkowania metyl 1-próbny są dużo i indywidualne reakcje zmieniają znacznie. Najbardziej [...]
[...] hehe a opinie potem kilk badz kilkanascie... i zawsze ten sam tekst robcie zapasy bo potem sie znowu rozejdzie i braknie towaru, a co sie potem okazuje towaru w wiekszosci wogole nie bylo, a ten co wyslany to czesto do miesiaca i niechcial dojsc... no ale to taka mala dygresja, take pimp na rozchodzi sie jak buleczki to juz wiecie od kogo jest;)
[...] zdiagnozowana celiakia? Ogólnie jeśli jest potwierdzona, to bardzo możliwe też jest hashimoto, a nie zwyczajna niedoczynność. Podwyższone tsh to znaczy? Były też robione jakieś inne badania? Ogólnie biorąc pod uwagę ilość lekarzy, która się tobą opiekuje, to dołączyłbym do tego ogarniętego dietetyka. Przy autoimmunologii często ma się dość [...]
[...] między seriami muszę zmieniać wszystko pod kolejne ćwiczenie, przez co często odpoczynek nie jest odpoczynkiem. Nie mam porównania, czy tak to wygląda u innych ? Kombinuję jak mogę, żeby jak najmniej energii tracić na przekładanie, więc próbuję ułożyć idealny plan treningowy. Tylko nie mam pojęcia, czy nie jest on przypadkiem teraz [...]
ile masz dziur na tym drozku?? ja mialem 4 jak kupilem z kolego dodalismy blaszki metalowe które mialy zaczep dolonczylismy to do drozka i teraz jest ok przedtem spadal nam drozek czesto sie urywal tylko dziury so w scianie ale gdy zamontowalismy te blaszki to juz od 2 lat w tym samym miejscu drozek jest przyczepionyxD sorry za bledy :)
Dzieci mam dwójkę, starszy synek ma już 6 lat:) i już się poprawiam czas musi się znaleźć:)ale banan czy orzechy ? zawsze myślałam że to za dużo kcal,.Zupka na mięsie jak najbardziej,gotuję dla rodziny a problem w tym że i mój partner i starszy synuś to chudziny i niejadki,staram się więc robić dość kaloryczne obiadki.Rybki tłuste jemy dość [...]
[...] na obronie prób sprowadzeń i z perspektywy czasu wypróbowaliby bardziej ofensywną strategię. Charles Oliveira ma za sobą serię pięciu zwycięstw z takimi zawodnikami jak Clay Guida, Christos Giagos, Jim Miller, David Teymur i ostatnio Nik Lentz. W całej swojej karierze Brazylijczyk był poddany tylko dwa razy w tym dwukrotnie w UFC przez [...]
Panowie, dieta jakieś efekty daje, bo w 10 dni przytyłem 1kg, zawsze coś, ale ogólnie mam wątpliwości co do jakości mojego treningu... czytałem, że optymalny ciężar to taki, że ostatnie powtórzenie robię już ledwo. Ja często nie jestem nawet po treningu za bardzo spocony... Mam wrażenie tak jakby, hmm...że się nie przykładam choć próbuję ? nie [...]
[...] będziesz biegał to najwięcej tł spalisz nie z klaty , czy ramion, tylko z nóg i brzucha, a więc z tych miejsc, w których mięśnie są angażowane. Istnieje więc takie pojęcie jak miejscowe spalanie tłuszczu - organizm postępuje "ekonomicznie" i w pierwszej kolejności spali energię z tkanki poskórnej znajdującej się w bezpoiśrednim [...]
jak utwrdzić piszczele?
